陈盆斌，浙江台州渔民。2000年他一口气做了438多个俯卧撑获得冠军，由此了解到身体的能量。他从渔民跑出中国，跑向世界。成为登上美国《户外》杂志的第一个中国人。这位极限马拉松明星运动员2015年曾连续100天跑完100个马拉松。

白斌，贵州思南县人。2011年历时150天跑完10000公里古丝绸之路，平均每天67公里，创造人类跑步纪录，他从伊斯坦布尔跑步回到西安。2018年他和李镇宇一拍即合，组成民间团队（李白跑地球）48岁的白斌从南极跑到北极，现在已经跑377天了，总里程20451.42公里，平均每天54公里。

金飞豹，云南著名探险家。立志将云南最美乡村带给世界，2018年4月，金飞豹策划了秘境百马，55岁的他持续用100天带领一百位商界精英、明星大咖和来自世界各地的马拉松运动员和爱好者在云南跑了100个乡村马拉松。7月秘境白马圆满落幕。

民间跑者吴律师，在没有后勤团队的情况下，2015年挑战陈盆斌持续100天100个马拉松成功；苏登亮从天津跑步3000多公里回到贵州老家，每天持续跑40余公里；谢占军独自跑完318国道和万里红军长征路线；熊贤军环中国边境线跑一圈也正在进行中。

每天跑10公里身体吃得消吗？